哥哥弟弟滿四個月就開始嘗試副食品，現在已經吃了兩個多月啦！有人建議我們雙胞胎應該晚一點吃副食品，因為他們有提早一個月出生，不過我們評估過後，覺得兩位少爺的生長狀況都非常好，所以四個月大我們就開始給副食品。以下的經驗提供媽媽們做參考，實際情況還是要依寶寶需求做調整喔！
關於副食品，這幾年的觀念有一些轉變，傳統的方式是六個月添加副食品，並「一次添加一種，從少量開始，觀察五到七天，沒有過敏反應再添加下一種。」而黃瑽寧醫師提出新的添加副食品概念是四個月就可以開始吃副食品，且「少量而多樣化的副食品刺激，而不是單一食物連續給好幾天」、「什麼食物都可以添加，除了吃了會產生過敏的症狀」。兩種說法都有道理，我個人認同黃醫師的做法，但因為網路上找不到有任何媽媽和寶寶的經驗，和保母討論後決定雖以黃瑽寧醫師的觀念為主，但用傳統的方式進行。
黃瑽寧醫生認為「少量而多樣化的副食品刺激，而不是單一食物連續給好幾天」、「什麼食物都可以添加，除了吃了會產生過敏的症狀」，但問題是，萬一過敏怎麼知道是哪一樣食物有問題，所以我和保母的原則是：四個月開始添加副食品，前期先以一次一種為主，大約三天左右添加新食物，五個月就加入蛋白質（魚、雞）。
四個月一滿，我們馬上展開了小兄弟的副食品之旅。不過前面三天僅先娛樂性質吃蘋果泥，試著學吞嚥、練習用湯匙，也試探一下兩人的反應。嗯，初體驗兩位看起來很不滿意，奇怪，是媽媽買的蘋果太酸嗎？
第四天開始嘗試十倍粥，怕市面上的米精麥精有添加物不放心，所以就買「糙米」用電鍋熬十倍粥。弟弟個性比較急，以為湯匙拿出來就是不要餵他了，常常氣到大哭。反正這一時期主要也是讓他們習慣吞東西和用湯匙，如果兩位公子不想吃，我們也不勉強，接著餵奶就是了。經過一個禮拜適應期，就準備添加下一種食物啦！
第二種食物是洋蔥，由於計劃添加食物速度快，所以選擇低過敏的食材，試三到五天沒有不良反應就再繼續加下一種食物。依序是紅蘿蔔、南瓜、花椰菜、地瓜葉、菠菜、山藥，不到一個月時間嘗試了八種食物。第一個月都是一天一餐，前期的量不太穩定，狀況好的時候可以吃到100cc左右。另外建議在白天餵副食品喔！如果有狀況方便求診，也比較不會影響晚上睡眠。
原打算購買調理機，後來考慮到清洗問題而選擇了攪拌棒。每次準備的量大約是一個禮拜，每種食物分開來打成泥，然後配成兩三種不同口味裝盒冷凍，這樣每一餐吃的味道不太一樣，寶寶也比較不會膩。我們沒有製作成冰磚，因為兩兄弟的量很大，所以選擇裝在密封盒，要吃之前再拿去電鍋蒸。
滿五個月開始進入一天兩餐，並加入肉類。我們用雞骨架熬成一大鍋高湯分裝保存在冷凍庫，之後每一次要製作副食品就拿一兩包來用。這時候開始加入雞泥跟魚泥，並嘗試不同的蔬菜(黑木耳、紅杏菜)，能選擇當季的食材當然最好囉！兩位公子跟媽媽一樣愛吃肉，自從加了肉都可以吃到150cc。每一次的組合都有一樣肉配五種以上澱粉跟蔬菜，味道很香很好吃，如果有多準備，我！會！吃！掉！
以上的做法跟一般觀念有些出入，我也無從比較到底哪一種方式對寶寶比較好，請各位媽媽多參考一下各方意見喔！不過現在兩兄弟都頭好壯壯啦～這兩個月的餵食狀況就分享給大家做個參考囉～
以上弟弟的豆花照跟蘋果照都是純屬娛樂啦！
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